体育の日」改「スポーツの日」も
休まず診療しています！
最近よく患者さんからも運動会のお話をよく聞きます。
そしてアキレス腱が埋もれちゃっている子が多いって話も。
最近の子供は以前より運動量も減ってきているようで、関節の可動域が低下していて、色んなところに痛みを感じてしまっているお子さんが増えています。
通常人間は動作の中で本来の動きを取り戻すように補正してくれる機能を持っています。
ですが、動作が小さくなることによりその機能が低下してしまいます。
逆に言うと、可動域を正常にしてあげて動かしてあげることで正常な機能を取り戻していきます！
大人でも普段しない運動したあととかに、気持ちいい疲れと爽快感や軽さを感じる人もいると思いますが、その感じが身体がもとに戻してくれる機能が働いたときです！
たまにはお子さんと思いっきり運動してみてください！
怪我はしない程度に！
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けやきの森整骨院
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