バネ指について
ばね指は中年以降の女性に多くみられます。
＜症状＞
手の中指、薬指、親指に出やすく初期は軽い引っ掛かりがある程度であまり支障はありませんが、引っ掛かりが強くなるにつれ自力では戻しづらくなり、炎症を引き起こすことで痛みが出てきます。
＜原因＞
一般的にその指に対して負荷を持続的にかけることで、指の腱が肥厚して腱鞘という腱が通る鞘に引っかかることで起こります。
また、その指につながる筋肉の状態が悪かったり首から来る神経に障害がある場合にも発生することが多いです。
＜対処法＞
使いすぎも使わなすぎも良くはないです。
なので痛みが出るからと言ってサポーターとかで固定してしまうと周りも固まってよくありません。
腱の間に潤滑液が多く出ることで動きが良くなり改善にむかったりするので、
ゴムのボールやタオルなどを握りこぶしより小さいくらいにして思いっきり握ります。そして緩める。
で、一時的ですがかなり改善することが多いです。
これを繰り返すことで腱の動きが良くなり徐々にひっかかりが少なくなっていきます。
それでも中々治らないという方は当院まで起こしください。
筋膜リリース、ハイボルト、骨格調整等により改善に導きます。
気になる症状があればお気軽にお問い合わせください。
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けやきの森整骨院
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