ここのところ急激に気温が下がってきましたね！！
寒がりな自分は割と暖かめな格好をしていることが多いのですが結構身体に応えてしまっている人も多そうですね。。。
ここ数日は背中や首などが固まっている人が増えてきてますね！
みなさんも急な寒さ対策しっかりしてくださいね！
急激な温度変化には自律神経の調整が追いつかず風をひいたり、筋肉に過度な緊張を生んだりすることがおおいのでその他の症状を誘発することがあるんです。。。
そろそろ鍋が美味しい季節になってきたので食事で温まるのもいいですね♪
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けやきの森整骨院
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住所:東京都世田谷区祖師谷3-1-23 第二田中ビル2階
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