みなさん夏を楽しめていますか？
今年は猛暑と台風でスケジュールも難しかったですねぇ。
猛暑と多湿で体調も崩される方も多く、いまだコロナの方もちょくちょく見かけます。
疲労は目に見えず徐々に蓄積していきます！
それとともに筋肉と関節の動きが悪くなり老廃物が蓄積していきます。
これは適度な運動やストレッチ等でも軽減していきます。
それでも抜けないものは整体で調整して行きましょう！
筋肉を緩めて関節の動きを正常に戻していくことで身体の治癒力が戻ってきます。
不調や疲れを感じる方はお気軽にご相談ください！
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けやきの森整骨院
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